"Stop Hurting Start Living หยุดทำร้ายชีวิตให้เจ็บปวด" เป็นหนังสือแนะวิธีให้คุณหยุดความคิด ทัศนคติ และนิสัยทำร้ายชีวิตตัวเอง กล้าเปิดประตูอนาคตแล้วเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีกว่าเดิม มีแง่มุมความคิดที่ช่วยให้คุณได้เรียนรู้และทำความเข้าใจ นอกจากนี้ยังรวมวิธีเปลี่ยนชีวิตและสร้างแรงบันดาลใจเพื่อไปให้ถึงความฝันได้ โดยเริ่มต้นจากการค้นหาสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้คุณมีความคิด ทัศนคติ นิสัย หรือการกระทำที่ทำร้ายชีวิตตัวเอง แนะวิธีให้คุณค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณ ว่าคุณมีความคิด ทัศนคติ นิสัย หรือการกระทำที่ทำร้ายชีวิตตัวเองแบบไหนบ้าง ซึ่งจะนำไปสู่หนทางแก้ไข แล้วเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยมีวิธีการที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต ซึ่งมีรายละเอียดที่น่าสนใจอย่างมาก ช่วยให้คุณรู้ตัวตนที่แท้จริงของคุณ แล้วกำหนดบทบาท และทำตามบทบาทที่คุณกำหนด เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และประสบความสำเร็จตามความหมายที่คุณกำหนดเอง